Archive for the 'Yoga' Category

Online Magazin / Newsletter “MENTALE WELLNESS HEUTE”

Monday, April 23rd, 2007

Monatlich erscheint das Online-Magazin MENTALE WELLNESS HEUTE, ich möchte wieder mal darauf hinweisen. Über 50.000 Adressaten beziehen es bereits! Es beschäftigt sich mit der Frage “Wie kann ich meine Stimmungslage positiv beeinflussen?

Hochkarätige Autoren wie Schamanen und Heiler kommen zu Wort, aber auch indianisch-stämmige Menschen, die über Ihre kulturellen Wurzeln berichten. Beziehen kann man MENTALE WELLNESS HEUTE über den Link: http://www.katu.info/magazin.html

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Mentale Wellness, Selfness und K´atú

Thursday, April 19th, 2007

Ich glaube, Matthias Horx hat den Begriff “Selfness” aufgebracht. Er meint damit die Hinwendung der Menschen zu einem bewussteren Leben, das Interesse sich selbst zu verändern und dafür auch etwas zu tun. Ich sehe diese Strömung umfassender: Es geht nicht nur darum, sich zu “individualisieren” im Sinne von äußeren Verhaltensweisen, Hobbies, Konsumgewohnheiten. Es geht nicht um eine Individualisierung des äußeren Lebens, es geht vielmehr darum, seine mentale Befindlichkeit selbst zu bestimmen. Nicht mehr abhängig davon zu sein, ob man einen guten Tag hatte. Sondern seine Stimmung zu entkoppeln von externen Einflüssen, nicht mehr abhängig zu sein von dem, was von außen an einem herangetragen wird. Dieses Bedürfnis nach Mentaler Wellness spiegelt sich im Verhalten der Menschen deutlich wieder: Sie betreiben Yoga oder Meditation, gehen Laufen (aber nicht wegen körperlicher Fitness sondern) um sich “besser zu fühlen”, ernähren sich bewußter um ihren mentalen Zustand zu stärken oder trinken K´atú.

Chakren und ihre Bedeutung

Monday, April 16th, 2007

Von Seherinnen und Sehern werden Chakren häufig als trichterförmige Zentren beschrieben, die einem Blütenkelch ähneln. Daher wurden die Chakren in Indien ursprünglich als Lotosblüten dargestellt.

Doch nicht alle sensitiven Menschen sehen die Chakren als geöffnete Blütenkelche – einige beschreiben sie als leuchtende Zentren, die den Körper wie kleine Sonnen durchstrahlen. Beide Anschauungen deuten auf wichtige Funktionen der Chakren hin: Die Chakren nehmen Energien aus der Umgebung in sich auf, aus der Natur, aus der Aura der Pflanzen, der Tiere und von Mitmenschen, aus der Sonne, dem Mond und den Gestirnen, aus dem ganzen Kosmos: daher die Symbolik der trichterförmigen Blütenkelche.

Chakren bilden den Mittelpunkt für Tausende von feinstofflichen Energiebahnen (Sanskrit: Nadis), über die Energie in den ganzen Körper weitergeleitet wird. Die Chakren dienen somit als Transformationszentren, in denen die aufgenommene Energie gesammelt, umgewandelt und für körperliche, seelische und geistige Prozesse zur Verfügung gestellt wird. Darüber hinaus kann der Mensch über seine Chakren auch positive Kräfte nach außen strahlen und Einfluss auf seine Mitwelt nehmen. So ermöglichen diese Energiezentren den Austausch von Innen und Außen. Dieser Beitrag stammt dankenswerterweise von Frau Elisabeth Franziska Schanik, Aura-Reading Trainerin in Wien.

Mentale Wellness - Ein neuer Megatrend ??

Tuesday, March 27th, 2007

Ein neues Schlagwort macht die Runde und wird von Trendforschern schon als Megatrend der Zukunft ausgerufen:

Mentale Wellness benennt einen neuen Lebensstil, in dessen Mittelpunkt die positive Beeinflussung der eigenen Stimmung steht. Es geht um ein uraltes Bedürfnis des Menschen: Glücklich zu sein, Sich Wohlfühlen. Seine Stimmung selbst bestimmen und sich nicht runterziehen lassen – oder gegebenenfalls konkret etwas dagegen zu tun, wenn´ s notwendig ist.

Genaue Beobachter erkennen den Trend zur Mentalen Wellness heute schon in verschiedenen Ausformungen: Er zeigt sich beispielsweise an der Hinwendung zu Yoga (derzeit alleine in Deutschland über 3 Mio. Praktizierende) oder auch an den vielen Menschen, die sich für Meditation interessieren. Der Mensch erkennt, dass die üblichen Statussymbole nicht glücklich und zufrieden machen, dass Ausgeglichenheit und innere Balance nichts mit Reichtum zu tun hat.

EEG – Messungen und Meditation

Monday, March 26th, 2007

Rituale und meditative Zustände waren in den meisten Kulturen von Klängen (z.B. Trommeln) und speziellen Lichtverhältnissen (z.B. Feuer) geprägt. Dies sollte es erleichtern, in andere Welten einzutreten. Zu Meditationen und Gebeten herrschte „kulturenübergreifend“ ein langsamer Rhythmus vor, bei besonderen und großen Ritualen eine sehr schnelle Frequenz.

EEG - Aufzeichnungen beweisen heute, dass diese Einflüsse starke Auswirkungen auf das Gehirnmuster haben. Mit modernen Technologien kann man nun ähnliche Gehirnmuster erzeugen und damit den Zugang zu meditativen Zuständen erleichtern: Zum Beispiel durch aufeinander abgestimmte Lichtreflexe von einer Stimulationsbrille und Tonimpulsen aus Kopfhörern können so Gehirnwellen auf das gewünschte Niveau gebracht werden. Nähere Informationen dazu findet man z.B. unter http://www.physiotron.com/.

Erstaunliche Wirkung des Getränks K´atú untersucht

Friday, March 23rd, 2007

Entsprechend dem Auftrag der Lebensmittelbehörde weisen wir darauf hin, dass die durchgeführte Untersuchung keinen Anspruch auf Wissenschaftlichkeit erhebt!

Und jetzt ist die Untersuchung da! Unter der Leitung von Aura-Reading – Trainerin Elisabeth Franziska Schanik wurde im Zeitraum Oktober 2006 – Februar 2007 die energetische Wirkung des indianischen Getränks K´atú analysiert.

Dabei konnte ein überraschend hoher Anteil von 78,5% der Befragten eine energetische Wirkung des Getränks feststellen. Diese ist besonders im Herz Chakra Bereich spürbar. Ein beruhigendes und gleichzeitig glückbringendes Gefühl kann durch das Trinken von K´atú und Meditation anhaltend beobachtet werden. Die Aura stabilisiert sich und die Farben werden strahlender. K´atú und gute Energiearbeit können gemeinsam die Motivation wunderbar steigern.

K´atú wurde im Detail als aufbauend (7,2%), stimulierend (21,4%), beruhigend (35,7%) und harmonisierend (14,2%) beschrieben, 21,5% verspürten keine Wirkung.

Aura-Reading – Trainerin Schanik dazu: “Ich bin mir sicher, das es eine energetische Wirkung gibt und diese ist in den Chakren spürbar!” Wer mehr wissen will kann E.F.S gerne persönlich kontaktieren unter

info@aura-reading.at
www.aura-reading.at

Aura Reading

Yoga - Der Ursprung der Chakra – Lehre?

Friday, March 23rd, 2007

Die Chakra – Lehre entstammt dem ältesten System zur Entwicklung des ganzen Menschen – dem Yoga. Das Yoga ist ein aus Indien stammendes Philosophie- und Meditationssystem, bei dem es um die Beherrschung von Körper und Geist geht. Es ist mindestens 5000 Jahre alt.

Höchstes Ziel des Yoga ist die Befreiung von Leiden und die Vereinigung mit dem göttlichen Selbst. Viele sogenannte Yogis oder Yogianis die sich über lange Jahre intensiv dem Yoga widmen entwickeln – eher nebenbei – übersinnliche Fähigkeiten. Der ausschließliche Sinn der körperlichen und geistigen Yogaübungen ist die Erkenntnis unseres Höheren Selbst.

Wenngleich wir die Chakren – Lehre letztlich der Überlieferung innerhalb der Yogatradition verdanken, ist das Phänomen der Chakren auch in vielen anderen Kulturen beobachtet worden. Erste Hinweise finden sich in den mehr als 3 000 Jahre alten Veden, den ältesten religiösen Schriften der Inder. In den Upanishaden, den besonders esoterischen Teilen der Veden, die um 500 v.Chr. verfasst wurden, tauchen bereits konkrete Hinweise zur Aktivierung der Chakren auf.

Dieser Beitrag stammt dankenswerterweise von Frau Elisabeth Franziska Schanik, Aura-Reading Trainerin in Wien.

Was ist Aura-Reading?

Tuesday, March 20th, 2007

Das Aura Reading ist eine effiziente Methode zum Aufspüren von energetischen Blockaden und ein wichtiger Bestandteil der Energiearbeit. Die Aura-/Chakrenanalyse gibt Einblick in die tief liegenden Probleme und Herausforderungen des Menschen. Durch die Aura- und Chakrenanalyse werden die Energiezentren auf allen Ebenen betrachtet und analysiert, das heißt physisch, psychisch, emotional, mental und spirituell. Stauungen in den Energiezentren können wieder zum Fließen gebracht werden, karmische Herausforderungen sowie Fremdenergie können gelöst werden und eine neue Lebensqualität kann sich entwickeln. Dieser Artikel stammt von Frau Elisabeth Franziska Schanik von der Aura-Reading Praxis in Wien / Österreich.

Aura Reading Seminar

K´atú im deutschen Magazin Yoga - Aktuell

Friday, March 16th, 2007

Gestern habe ich von einen Bericht im renommierten italienischen Yogamagazin „Yoga Journal“ berichtet – dabei aber vergessen, auf eine deutsche Veröffentlichung hinzuweisen: Schon in der Sommerausgabe 2006 berichtete das führende deutsche Yoga-Magazin „Yoga Aktuell“ äußerst positiv über K´atú. Seit sich K´atú in der Yoga-Szene verbreitet, bietet auch die Internet-Plattform www.yogishop.com K´atú zum Online-Kauf an.

Yoga-aktuell Deckblatt

Deckblatt yoga aktuell

Bericht über K´atú im italienischem Yoga - Journal

Thursday, March 15th, 2007

Es ist immer wieder erstaunlich, wie K´atú seinen Weg zu aufgeschlossenen Menschen findet: Erst vor einem Jahr präsentierten wir K´atú am italienischen Markt. Wie in anderen Ländern auch wurde K´atú rasch von der Yoga - Szene aufgenommen und jetzt schreibt die renommiertesten Yoga-Zeitschrift Italiens, „Yoga Journal“ bereits einen schönen Artikel über K´atú!
Cover von Yoga - Journal 3/07

Artikel im Yoga - Journal 3/07